Arte marcial milenario diferente a cualquier otro. Por la suavidad de sus movimientos, pero no por ello menos efectivo.
Es un arte terapéutico el cual trabaja, la flexibilidad articular, la tonicidad muscular.
La respiración, ampliando la capacidad pulmonar, ayudando a tener una mejor oxigenación.
A su vez despierta nuestros sentidos, generando armonía y paz interior.
Fortalece lo órganos internos.
Una mente en calma y alerta. Un corazón fuerte y relajado.
Actitud positiva y alegre.
Prácticamente sin contradicciones. Y al igual que el Yoga, hoy en día es recomendado por los médicos, para ayudar a reducir el grado de stress, con el que convivimos diariamente.
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