El Chi Kung

Constituye una antigua ciencia taoísta china para practicar el "Chi" con el fin de mejorar la salud y perfeccionar la Vida. La historia del Chi Kung en el Taoísmo tiene 5000 años de antigüedad, el Taoísmo es el origen del Chi Kung, el Chi Kung es el origen del Tai Chi.
El Chi Kung es útil para la Vida y un goce auténtico de ésta. Practicarlo con el Chi, cultiva el espíritu y activa la energía de los órganos, vigoriza la musculatura, proporciona longevidad, curación, adelgazamiento, rejuvenece, da fuerza, otorga sabiduría, felicidad y paz, belleza, cuidado corporal, equilibrio y armonía.

TAI CHI CHUAN

Arte marcial milenario diferente a cualquier otro. Por la suavidad de sus movimientos, pero no por ello menos efectivo.
Es un arte terapéutico el cual trabaja, la flexibilidad articular, la tonicidad muscular.
La respiración, ampliando la capacidad pulmonar, ayudando a tener una mejor oxigenación.
A su vez despierta nuestros sentidos, generando armonía y paz interior.
Fortalece lo órganos internos.
Una mente en calma y alerta. Un corazón fuerte y relajado.
Actitud positiva y alegre.
Prácticamente sin contradicciones. Y al igual que el Yoga, hoy en día es recomendado por los médicos, para ayudar a reducir el grado de stress, con el que convivimos diariamente.